身材是美丽的要点，到目前为止最全的体型分类法将女孩的身材分为了苹果型、H型、梨形、沙漏型等12种。其中梨形身材一直是女性提及时泪眼婆娑的痛点，但实际上通过合适的衣服及搭配进行修饰，也可以轻松穿出好身材。

研究表明，梨型身材的突出特征主要是肩膀窄、腰较细，臀宽、大腿丰满，脂肪主要囤积在臀部及大腿部位，形似梨型。其穿搭难点主要在下装，如何选取合适的下装，最大限度不被胯宽腿粗影响视觉美感，是关键所在。

一、三大雷区

• 1.紧身裤

紧身裤极其考验腿型，如果是胯宽腿粗，建议要尽量避免，紧身裤上身包容性小，不仅会赤裸裸地展现身材，另外也容易吸引人的注意力，尤其是浅色系紧身裤、皮裤是梨形身材的重灾区。但如果想穿，建议搭配长款上衣，遮住大腿，露出小腿，会显瘦些。

• 2.蓬蓬裙

很多女性会觉得穿蓬蓬纱裙就像是童话中的公主一样，一身下来，仙气飘飘，元气满满，这也是每个女性心中藏着的公主梦。但建议梨形身材的仙女们还是不要选择这种裙子了。蓬蓬裙的蓬松感太强，使得本来就胯宽的身材会显得更加地宽。

• 3.包臀裙

包臀裙上身一般会给人带来一种性感的感觉，对身材较瘦的女孩子很友好。但梨形身材本身臀部较宽，紧身的包臀裙上身就会显得非常粗壮，效果与紧身裙类似使得身材缺点暴露无遗，建议尽量避免。但相对不那么紧身的鱼尾裙摆会比包臀裙的效果更好。

二、八种优选

（一）裙装

• 1.连衣裙

连衣裙是几乎是所有女孩子衣柜里的必备衣物，不挑身材，而且能遮挡不足，是梨形身材的福音。不同款式、颜色、布料的连衣裙带来的感觉不同，或温柔、或典雅、或悠闲、或高贵。

Tips：梨型身材可以穿连衣裙，但是在挑选的时候最好选择有收腰设计的，这样一来，我们就可以通过展现自己纤细的腰肢，来转移视线重点，遮挡不足的同时还能突出身材优势。

对梨形身材的女性来说，连衣裙除了收腰以外，上紧下松的版型也很友好，重点还是收腰款式，手臂的设计尽量选择瘦一点的版型，过于蓬松的泡泡袖尽量避免。V字型的领口设计，更能够从视觉上拉长颈部，简答搭配一条项链，气质感立即突显。

这样来说其实一条茶歇裙就可满足，茶歇裙是很多明星的最爱。茶歇裙有着V领、收腰、A字版型的特点，尤其是现如今其高腰开叉的设计，减少了下半身衣服的面积，视觉上显瘦的同时让气质更加独特。冬季，外搭大衣、西装，保暖同时又带着法式浪漫、优雅、潇洒的味道。

• 2.A字半身裙

包臀裙虽然是胯宽腿粗女性们的禁区，但A字版型的裙子可以很好地遮盖不足。向下延伸的版型，减少了视觉上的膨胀感，能够更加显瘦。无论是长款还是短款，大家都可以一试，不过建议小个子女性选择短款哦，会有显高的效果。

Tips：小腿瘦的女性可选择膝盖以上的裙子，既遮胯又显个性，而对于大小腿均不那么瘦的女性可选择过膝A字长裙，长度到脚踝位置即可。面料上建议选择硬挺有质感的，避免过于软榻。胯部留有一定的空间，过于紧身的设计会暴露胯宽的不足。

• 3.百褶裙

百褶裙在很多人看来梨形身材穿起来会显胖，但其实不然，百褶裙也是遮盖梨形身材缺点的利器，重点在于选择合适自己的百褶裙。

Tips：建议选择面料垂感十足的裙子，冬日里可选择丝绒面料，美丽又保暖。尽量选择腰腹收紧的，褶子从大腿部位开始散开的裙子，这样更容易凸显腰细的优点。梨形身材的女性最好选择长款或中长款，会给人复古优雅的感觉。搭配毛衣、卫衣均可，搭配白衬衫，也非常适合白领女性职场穿着。

• 4.伞裙

真正让伞裙走进大众视野的，还要数风靡全球的影星奥黛丽·赫本。伞裙的突出特点是裙摆大、向外散开、宽松膨胀，上窄下宽，像一把撑开的伞，可以完美遮挡腿粗、腿不直、赘肉等问题，利用率很高。

Tips：建议选择纯棉布料，实用性好，并且保暖性较强。棉布或亚麻布料再加上大地色系，很容易营造日系的氛围。硬挺的布料比软布料的身材修饰更好。

搭配上，上繁下简，上简则下繁。上装尽量把脖子露出来，如V领、一字领都可尝试。穿上高跟鞋，优雅风十足。膝上伞裙，适合身材相对娇小的女孩，膝盖下的裙子则适合微胖女性。

（二）裤装

• 1. 阔腿裤

阔腿裤当下最为流行，其最大的好处就是可以扬长避短，宽松的裤腿可以把多余的肉肉尽可能地藏起来，把长腿尽可能地展示出来。

Tips：建议选择高腰款，露出小细腰，时尚又带一点小性感。长度上，梨形女性选择至脚踝或者拖地的长度即可。裤腿的宽松程度大一拳即可，不可太宽，面料上尽量选择垂感自然的面料，如西装涤纶、丝绒裤、牛仔裤，搭配板鞋、帆布鞋、靴子都可。推荐短款上衣，可以最大限度地提高腰线。

• 2．烟管裤

烟管裤的版型介于直筒裤和铅笔裤之间，称之为"烟管"，最大的特点就是细长直，尤其是其胯部及大腿比较宽松，小腿部慢慢收紧，对微胖部位具有很好地收容性，修饰腿型，隐藏缺点，穿起来比较干练，是很多上班族的必备单品。

Tips：建议选择面料垂顺、硬挺的布料，裤长7-9分最显高，冬日可穿毛呢烟管裤，。要注意选择膝盖处宽松、没有过多起伏的版型，可以很好地过渡腿型线条。上装搭配大衣、西装、衬衫、毛衣均可。颜色上尽量选择基础色或格纹，避免过于抢眼。

• 3.哈伦裤

哈伦裤最大的特点是裤裆较长，臀部及大腿围宽松，刚好适合夸大腿粗的女性，直线裤腿，也能更好地遮盖腿粗腿不直等缺点。哈伦裤兼有运动与休闲的感觉，穿起来轻松而不失时尚。

Tips：也是选择面料硬挺有垂坠感的，会更加有型。推荐搭配短款上衣及外套，或者将衣服塞进裤子，更加时髦有型。颜色上尽量选择卡其色、黑色等基础色，同色系或相近色系搭配最好。

• 4.工装裤

工装裤因为版型非常宽松，对腿型基本没有要求，因此也非常适合夸大腿粗的女性穿。并且其本身带有很多裤袋，风格独特，不论是直筒型还是锥形，穿起来都飒爽时尚，非常受宠。

Tips：建议选择纯棉材质，舒适度最好，但缺点是不太耐穿。其次，选择裤袋较少的工装裤，切不可盲目选择大口袋，容易踩雷。腿粗点的女性尽量选择束脚设计，会使腿显得更长。纯色工装裤更易搭配，马丁靴、长筒靴会使人更加挺拔、帅气。

三、梨形身材下装选择重点总结：

• 1．面料

建议选择硬挺面料，不会很明显地展现臀胯形状，也能够尽量避免变形褶皱影响美感，对身材的修饰效果也会更好。所以尽量避开雪纺、针织等软塌面料的下装，可以选择西装料或者牛仔面料。

• 2.款式

建议选择高腰、收腰款的裤装，能够最大限度提高腰线，拉长视觉腿长，在改善身材的同时还能显高，一举两得。同时我们也可以选择一件短款的上装，露出细腰，转移注意力。

• 3.颜色

尽量选择基础色，避免过于抢眼而强化下半身，尽可能地弱化下半身，强调上半身。且如果在没有把握的情况下，尽量遵循上繁下简，上简下繁的原则，全身的颜色尽量不要超过三种。

以上就是梨形身材女性下装选择的一些建议啦，学会搭配，无论怎样的身材都能通过外在修饰展现美丽的一面。但也要知道，修饰不等于消失，梨形身材的原因一方面是天生骨骼构成，另一方面则是因为一些不好的习惯所影响的，养成良好的习惯，加上适当的锻炼，塑造更加健康美丽的身材，对穿搭的选择也更能多，祝大家越来越美！

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